โรคซึมเศร้าแก้ได้

ผู้คนยุคใหม่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น   ผมก้ได้ลองไปศึกษาคราว ๆ เกี่ยวกับโรคนี้  พบว่าสาเหตุหลัก ๆ  มาจากความผิดหวัง  การเลี้ยงดู  และเรื่องราวบางอย่างที่ทำให้เกิดความสึกผิดหวัง  และเจ็บปวดกับเหตุการณ์บางอย่าง  จนเป็นโรคเครียดสะสม  พอสะสมไปนาน ๆ  ก็กลายเป็นภาวะซึมเศร้ากลายเป็นคนเก็บตัว  และบางทีคิดถึงแต่ความตาย  และอาจมีภาวะร้ายแรงไปจนถึงฆ่าตัวตายได้

ผมอยากจะบอกให้คุณทำความเข้าใจเกี่ยวกับชีวิตของมนุษย์ก่อนว่า  คนเราเกิดมาเราย่อมเป็นทุกข์  และสุขปะปนกันไป  นั้นเป็นเรื่องธรรมดาของโลก  สิ่งที่ทำให้มนุษย์เป็นทุกข์ใจมากทีสุดนั่นก็คือ  การไม่อยู่กับปัจจุบัน  และไม่รู้จักปล่อยวางกับชีวิต  บางทีการที่เราไปยึดมั่นถือมั่นมากเกินไป  ทุกอย่างจะต้องเป็นไปตามที่เราต้องการ  พอมันไม่ได้เป็นไปในแบบนั้น  ก็เลยทำให้เรามีความทุกข์เกิด  พอมีความทุกข์เกิดขึ้น ถ้าหากเราไม่รู้จักวิธีการจัดการกับปัญหา  ก็ยิ่งทุกข์หนักเข้าไปอีก  แล้วก็หมดพลังที่จะดึงศักยภาพตัวเองออกมาใช้  ตกอยู่ในภาวะสิ้นหวัง  หมดหวังหมดกำลังที่จะใช้ชีวิตต่อ

ใครที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้อยู่  ผมอยากบอกคุณเอาไว้นะครับว่า  อย่าเพิ่งท้อใจไปความล้มเหลวนั้น  เป็นแค่จุดเริ่มต้นให้นำเราไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่  ชีวิตของคนบางคน  ผมเข้าใจบางทีเขาขาดภูมิคุ้มกันที่ดี  นั่นก็คือ ชีวิตประสบแต่ความสำเร็จมาโดยตลอด  ไม่เคยล้มเหลวในชีวิตเลย  พอมาเจอเรื่องผิดหวังแค่ครั้งเดียว  เหมือนถูกทำลายชีวิตตัวเองไปเลย  ทำให้กลายเป็นคนคิดลบ  และหมดหวังที่จะใช้ชีวิตต่อ  ทั้งที่ในความเป็นจริง  ตลอดเวลาที่ผ่านมาคุณเคยสำเร็จมามากมาย  เพราะฉะนั้นอย่าเอาเหตุการณ์ที่ล้มเหลวในชีวิต  แค่ครั้งเดียวมาตัดสินคุณทั้งชีวิต  ชีวิตเราต้องเดินไปข้างหน้า  ทางข้างหน้าไม่มีใครรู้ได้ว่า  มันจะสวยงามหรือราบรื่นดีแค่ไหน  หน้าที่ของก็คือ  ทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าให้มันดีที่สุด  ทุกอย่างถ้าเราทำให้มันดีที่สุดแล้ว  เราก็ไม่ต้องไปกังวลกับอนาคตแล้วละครับ  ต่อให้มันอาจจะผิดพลาดไป หรือประสบความสำเร็จสูงสุด  เพราะเราได้ทำเต็มที่แล้ว  จงภูมิใจในการที่ตัวเราเองทุ่มเทให้กับงานทุกชิ้น  เพราะมันคือพลังชีวิตของคุณ

สิ่งที่เราคาดหวังบางทีมันอาจมีกำแพงกั้นเราไว้  ปัญหาและอุปสรรคล้วนแล้วแต่เป็นบททดสอบของมนุษย์  ที่มันจะผ่านเข้ามาเรื่อย ๆ  ความแตกต่างของมนุษย์คือ  การรู้จักตั้งคำถามให้กับตัวเอง  คุณตั้งคำถามพื้น ๆ แบบคนทั่วไป  หรือตั้งคำถามในเชิงลึก  ที่ทุกคนในแวดวงนั้น ๆ หรือไม่  คำถามที่ถูกต้องก็จะนำคำตอบที่ถูกต้องให้เสมอ  มันคือกฎธรรมชาติที่คุณจะเรียนรู้มันได้  และเข้าใจอย่างลึกซึ้งก็ต่อเมื่อ  ตัวคุณได้ลองลงมือทำแล้วเท่านั้น  ได้มองเห็นปัญหาอย่างแท้จริง  จากการลงมือทำและการสอบถามจากผู้รู้  ไม่มีใครเก่งไปทุกอย่างหรือดีที่สุด  ทุกอย่างต้องอาศัยการเรียนรู้ ฝึกฝน และจังหวะเวลาที่เหมาะสม  ขอให้คุณโชคดีกับความฝันของคุณ

One thought on “โรคซึมเศร้าแก้ได้

  1. Buy Theomol online

    I was suggested this website by my cousin. I’m not sure whether this post is written by him as
    nobody else know such detailed about my difficulty.
    You are wonderful! Thanks!

ความเห็นถูกปิด