หลักการง่ายๆสำหรับให้ตัวเองเป็นคนไม่ทุกข์หรือจิตตก

ก่อนอื่นผมต้องขอขอบคุณทุกท่านที่ติดตามผลงานนะครับ ทั้งนี้ผมอาจไม่ได้ตอบทุกคอมเมนท์แต่ก็อ่านทุกคำแนะนำครับ ต้องขออภัยด้วยจริงๆครับ เข้าเรื่องดีกว่าครับ หัวข้อนี้ผมอยากจะลองแนะนำหลักการง่ายๆในการให้คุณไม่ทุกข์และมีความสุขได้ในทันที

สำหรับผมใช้หลักการง่ายๆ อย่างนี้ครับ นั่นคือ ผมจะรักษาสมดุลของจิตใจเสมอ

ไม่ว่าจะเป็นการหากิจกรรมต่างๆ ที่เวลาเราทำแล้วให้รู้สึกดี  และมีความสุขกับมันจริง ๆ

การหาเวลาว่างในการอยู่กับตัวเอง ทำสมาธิเพื่อให้จิตใจสมดุลอยู่เสมอ

หรือแม้กระทั่งการปล่อยวางกับบางเรื่อง หรือบางคน อย่าเอานิสัยแบบย้ำคิดย้ำทำมาใช้กับตัวเอง

จดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า เช่น เวลางานก็ทุ่มเทกับมันให้เต็มที่ เวลาส่วนตัวก็อย่าไปคิดเรื่องงาน เรื่องของคนอื่น เท่านี้คุณก็สุขละครับ

หลายท่านอาจมองว่าทำได้ยาก แต่ที่จริงแล้วไม่ยาก ถ้าเรามองจากพื้นฐานของมนุษย์แล้ว ถ้าเราตัดเรื่องปากท้องออกไป ตัดความต้องการในสิ่งที่มันไม่จำเป็นมากกับชีวิต แล้วปล่อยให้ชีวิตมีอิสระอย่างที่มันควรจะเป็นโดยไม่เอาอะไรมาใส่ในหัวของตัวเอง คุณจะมีความสุขมากกว่าเดิมหลายเท่าตัวเลยครับ

ทรัพย์ภายในนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก  การที่มนุษย์ไปโฟกัสแต่ทรัพย์ภายนอกก็เลยสร้างความทุกข์ใจกับตัวเองไม่หยุด  เพราะฉะนั้นจงรักษาสมดุลของใจคุณให้ดี เพราะไม่ว่าจะเกิดสถานการณ์ใด ๆ กับคุณ คุณย่อมผ่านไปได้และแก้ปัญหาชีวิตได้อย่างแน่นอน ดังคำกล่าวที่ว่า คนมีปัญญาย่อมหาทรัพย์ได้

ทีนี้เรามาลองดูว่าจิตที่ว่างจากการปรุงแต่งนั้นมีประโยชน์อย่างไร  นั่นคือ มันทำให้เรายิ้มง่าย มีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆในชีวิต พอมีเรื่องหรือปัญหาอะไรเข้ามา  ด้วยจิตที่นิ่ง จะสามารถเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับตัวคุณเองได้  เราทุกคนต่างก็ต้องการหาสิ่งที่ดีสุดเหมือนกัน  เพราะฉะนั้นการจะได้สิ่งไหนมา ก็ต้องเริ่มจากทำตัวเองให้คู่ควรกับสิ่งนั้นก่อนครับ

เริ่มจากการเป็นผู้ให้อภัยคนอื่น ในทุกเรื่องที่เราคิดว่าเราสามารถทำให้เขาได้ สิ่งที่เขาทำเราเจ็บปวด คับข้องใจ ไม่พอใจ อึดอัดใจนั้น มันคือยาดีที่ทำให้เราเข็มแข็ง และเติบโตขึ้นอย่างแน่นอน โลกนี้ยุติธรรมเสมอ  มันจะดึงดูดคนแบบไหนเข้ามาหาคุณ ก็อยู่ที่ตัวคุณได้เลือกเส้นทางนั้นไว้แต่แรกนั้นแหละครับ เพราะฉะนั้น จงคิด พูด และทำแต่สิ่งที่ดีครับ แล้วคนดีๆจะเข้ามาเอง

 

 

 

One thought on “หลักการง่ายๆสำหรับให้ตัวเองเป็นคนไม่ทุกข์หรือจิตตก

  1. remhaivan

    You really make it seem so easy with your presentation but I find this matter to be actually something that I
    think I would never understand. It seems
    too complex and very broad for me. I’m looking forward
    for your next post, I will try to get the hang of it!

  2. judi togel terpercaya

    Greetings! Very useful advice in this particular post!
    It is the little changes that produce the most significant changes.

    Thanks for sharing!

  3. click here

    obviously like your web site but you need to test the spelling on quite a few of your posts.
    Several of them are rife with spelling problems and I find it very troublesome to tell the reality then again I’ll certainly come again again.

  4. 카지노

    My spouse and I absolutely love your blog and find the majority of your post’s to be just what I’m looking
    for. Would you offer guest writers to write content for yourself?
    I wouldn’t mind creating a post or elaborating on a lot of the subjects
    you write regarding here. Again, awesome weblog!카지노

  5. 카지노

    Useful info. Lucky me I discovered your site unintentionally, and I’m
    stunned why this accident did not came about earlier!

    I bookmarked it.카지노

  6. 5 minutes crafts

    Admiring the persistence you put into your site and
    detailed information you provide. It’s awesome to come
    across a blog every once in a while that isn’t the same
    old rehashed material. Great read! I’ve saved your site and I’m adding your RSS
    feeds to my Google account.

  7. www

    Thanks for some other wonderful post. The place else may just anybody get that
    kind of info in such an ideal method of writing?
    I’ve a presentation next week, and I’m at the search for such info.

  8. sports online live

    Thank you for any other informative blog. The place else could I am getting that
    kind of information written in such an ideal manner?
    I have a venture that I am just now working on, and I have been at the glance out for such information.

  9. www

    Greate article. Keep posting such kind of
    information on your page. Im really impressed by it.

    Hey there, You’ve performed a great job. I’ll definitely digg it and in my opinion suggest to my friends.
    I’m confident they’ll be benefited from this site.

  10. egaming

    Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for?

    you make blogging look easy. The overall look of your web site is great, as well
    as the content!

  11. poker casino

    Hi it’s me, I am also visiting this site on a regular basis, this web page is genuinely
    good and the users are in fact sharing good thoughts.

  12. Politik Indonesia

    Go Shopping – naturally, one’s visit to anywhere in the globe should never be complete without the shopping spree.
    Or checkout Miami beach inspired club called Sunset On Six (or SOS) for the djs, roofdeck parties and exquisite
    people. The beautiful terraced green padi fields are
    another must see for any visitor for the island of Bali.

    Also visit my blog post; Politik Indonesia

  13. casinoae888.com

    Hi there! I know this is kinda off topic but I was wondering which blog platform are you using for this website?
    I’m getting fed up of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking
    at options for another platform. I would be fantastic if you could point me in the
    direction of a good platform.

  14. togel online

    What’s Taking place i am new to this, I stumbled upon this I’ve discovered
    It positively useful and it has helped me out loads.
    I’m hoping to contribute & aid other users like its aided me.
    Great job.

  15. images.google.be

    You really make it seem so easy with your presentation but I
    find this topic to be actually something which I think I would never
    understand. It seems too complicated and very broad for me.
    I am looking forward for your next post, I will try to
    get the hang of it!

  16. agen slot online playtech

    It’s hard to find well-informed people in this particular
    subject, however, you sound like you know what you’re talking about!
    Thanks

  17. pistol dealers

    Have you ever thought about creating an e-book or guest authoring
    on other websites? I have a blog based on the same subjects you discuss
    and would love to have you share some stories/information. I know
    my subscribers would enjoy your work. If you are even remotely interested, feel free to
    shoot me an e mail.

  18. cuoihoihungthinh

    I’ve been surfing on-line greater than three hours as of late,
    yet I by no means found any fascinating article like yours.
    It is lovely value sufficient for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content
    as you did, the web can be much more useful than ever before.

  19. watch live sports online

    It’s remarkable to pay a visit this website and reading the views of all
    mates regarding this article, while I am
    also zealous of getting familiarity.

  20. Sagar Escorts datings

    I think this is among the such a lot vital information for me.
    And i’m happy reading your article. But want to statement on some common things, The web site style is ideal, the articles is in reality
    great : D. Good task, cheers

  21. 카지노

    When some one searches for his required thing, thus he/she
    wishes to be available that in detail, therefore that thing is maintained over
    here.카지노

  22. khoa hoc golf

    I am extremely impressed with your writing skills and also with
    the layout on your blog. Is this a paid theme or did
    you customize it yourself? Anyway keep up
    the excellent quality writing, it is rare to see a nice blog like this one today.

  23. fun88

    Hi to every one, the contents existing at this web page are in fact remarkable for people knowledge, well, keep up the
    nice work fellows.

  24. togeldingdong

    Excellent web site you have here.. It’s difficult to find high quality writing like yours
    nowadays. I honestly appreciate people like you!
    Take care!!

  25. Insurance News

    Part of it is definitely an us-versus-them mentality that comes out
    of your front office staff who feel their efforts are more challenging because they deal with customers (when compared with Finance,
    who handle numbers). And even whoever has enough income to
    take into consideration buying will not be able to be entitled to a mortgage.
    Without warning in September 2008, the very first warning
    signs of flaws in that optimism appeared.

    My web site … Insurance News

  26. betting online

    You need to be a part of a contest for one of the best blogs
    on the web. I will highly recommend this blog!

  27. bolu bayan escort

    Everything is very open with a very clear explanation of the challenges.
    It was truly informative. Your website is very helpful.
    Thanks for sharing!

  28. details

    Very shortly this web page will be famous amid all blogging
    and site-building people, due to it’s good content

  29. footballbc

    I all the time used to study post in news papers but now as I am a user of
    net therefore from now I am using net for posts, thanks to web.

  30. 5 minutes crafts

    Hello there! This is kind of off topic but I need some guidance from
    an established blog. Is it very difficult to set up your own blog?
    I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick.
    I’m thinking about making my own but I’m not sure where to start.

    Do you have any points or suggestions? Cheers

  31. Game Slot

    In fact, elimination of the liabilities by about 50% is no big a deal.

    The simple truths perfectly located at the financial admonitions of Benjamin Franklin, Alexander Hamilton, and also other lesser knowns
    are why Americans have amassed more wealth in 200 years as opposed
    to rest of the world did by 50 % millennia.
    Without warning in September 2008, the first indications
    of flaws because optimism appeared.

    Stop by my website – Game Slot

  32. Glenn Boote

    Excellent beat ! I would like to apprentice even as you amend
    your site, how could i subscribe for a weblog
    site? The account aided me a acceptable deal.
    I have been a little bit acquainted of this your broadcast provided bright clear idea

  33. details

    Every weekend i used to pay a quick visit this web
    site, for the reason that i want enjoyment, for the reason that this
    this site conations genuinely pleasant funny material too.

  34. Financial Planning Portsmouth

    Wonderful site you have here but I was curious about
    if you knew of any discussion boards that cover the same topics talked about
    in this article? I’d really love to be a part of online community where I can get opinions from other experienced individuals that share the same interest.

    If you have any recommendations, please let me
    know. Appreciate it!

  35. casino websites

    Excellent beat ! I would like to apprentice at the same
    time as you amend your site, how could i subscribe for a weblog
    web site? The account helped me a appropriate deal.
    I had been tiny bit acquainted of this your broadcast
    offered vibrant transparent concept

  36. Kainat Rice in Pakistan

    I like the valuable info you provide in your articles.
    I will bookmark your blog and check again here frequently.
    I am quite certain I will learn many new stuff right here!
    Good luck for the next!

  37. visit this web-site Pet door installation dubai

    I’ve been surfing online more than three hours today,
    yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for
    me. In my view, if all web owners and bloggers made good content as you did, the net will be a lot more useful than ever before.

  38. tekirdag bayan escort

    Greetings from Idaho! I’m bored to tears at work so I decided to check out your website on my
    iphone during lunch break. I love the knowledge you provide here and
    can’t wait to take a look when I get home. I’m shocked at how fast your blog loaded on my phone ..
    I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, superb site!

  39. 해선}

    I am sure this post has touched all the internet people, its really really pleasant article on building up new weblog.

ความเห็นถูกปิด