กล้าที่จะเป็นตัวเอง มันเทห์ดีออก

กล้าที่จะยืนหยัดในตัวตนของเราเอง คุณเชือ่ไหมละครับว่าคนเรานั้นต่างก็มีความโกรธ ความอิจฉาริษยาเป็นที่ตั้ง มนุษย์เรานั้นต่างพาตัวเองให้ไปสู่ที่ต่ำเมื่อจิตใจคุณตกต่ำ คุณก็มีโอกาสที่จะทำในสิ่งที่ไม่ถูกไม่ควร การจะนำพาตัวเองออกจากจุดนั้นยาก ในทางศาสนาพระพุทธองค์ท่านแนะนำให้เราอยู่ ศึกษาเรื่องภาวะจิตใจของเรานั้นแหละครับ ว่าถ้ามีอะไรมากระทบเราแล้ว เราสามารถที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้หรือไม่ และมีแนวทางอย่างไร่ที่จะแก้ไขปัญหาเหล่านี้

การฝึกสติและนิ่งเงียบดุจพญามังกร สง่างามดูนิ่งและเคลื่ยนไหวแบบไม่ไหวติง แลดูสง่างามสมกับเป็นพญามังกร บางทีเราต้องทำความเข้าใจก่อนนะครับว่าการมองตัวเองนั้นยากยิ่ง แต่ถ้าเราหมั่นศึกษาเข้าไปถึงจิตใจ จิตวิญญานของตัวเราแล้วเราจะพบกับอะไรบางอย่าง แท้ที่จริงสิ่งที่อยู่เบื้องหลัง ความกลัว ความวิตกกังวล หรืออะไรก็ตามแต่ที่ทำให้จิตมนุษย์เรานั้นเกิดความทุกข์ขึ้น นั่นก็เพราะว่าจิตใจของเรานั้นกำลังไหลลงสู่ที่ต่ำนั่นเอง การที่จิตใจไหลลงสู่ที่ต่ำนั้นย่อมทำให้ความคิดเราว้าวุ่น กังวลและไม่ยอมอยู่กับปัจจุบันนั่นเอง

เคล็ดลับให้เราอยู่กับปัจจุบัน
1.ตื่นรู้ เมื่อรู้ว่าตัวเองคิดฟุ้งซ่าน ก็ต้องรีบออกมาจากสิ่งนั้น พยายามหากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลายหรือคลายความฟุ้งซ่าน
2.ก่อนที่จะรู้สึกโกรธหรือไม่พอใจอะไร ให้ตั้งสติให้ดี นับ 1- 10 ก่อนแล้วค่อยพูดหรือตัดสินใจทำอะไรลงไป คนเราพลาดก็เพราะสิ่งนี้แหละครับ
3.ให้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง อาจเป็นกิจกรรมอะไรก็ได้ครับที่คุณสนใจ เช่น การวิ่งออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ การฝึกสมาธิตามแต่ความชอบและถนัด ทุกสิ่งทุกอย่างไม่มีถุก ไม่มีผิดนะครับ
4.เลือกคบแต่คนที่จะนำพาชีวิตเราไปข้างหน้า การเลือกคบเพื่อนหรือกัลยานิมิตรนั้นสำคัญมาก คุณจะเป็นอย่างไรมันก็ขึ้นอยู่กับตัวตัวคุณนั้นใช้เวลาทำอะไร พูด หรือคิดเรื่องอะไร ดังในมงคลชีวิต 38 ประการ พระพุทธองค์ กล่าวว่า 2 ข้อแรกนั้นสำคัญที่สุด คือ 1.ไม่คบคนพาล 2.ให้คบบัณฑิต แล้วชีวิตของคุณนั้นจะเจริญก้าวหน้าเอง
5.วางแผนชีวิต ฟังแล้วดูเครียดแต่เป็นเรื่องที่คุณต้องวางแผนครับ ไม่ว่าจะเป็น การวางแผนการเงิน การวางแผนรายรับ-รายจ่าย การวางแผนอนาคต ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนมีเหตุมีผลของมันคนที่ขาดการวางแผน รับรองได้เลยว่าชีวิตคุณมีโอกาสยากมากที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต

มองหาชีวิตที่เรียบง่าย เลือกใช้ชีวิตตามความต้องการของตัวเอง ทำความฝันของตัวเองและฟังเสียงหัวใจของคุณที่มันเรียกร้องหาอยู่ตลอดชีวิต เวลาที่มีใครมาบอกคุณว่าคุณทำไม่ได้หรอก เป็นไปไม่ได้หรอก ขออย่าได้เชื่อไปนะครับ นั่นมันคือเสียงที่อยู่ในหัวเขา ไม่ใช่เสียงในหัวของเรา เราจะเป็นอย่างที่เราคิดและทำ เพราะฉะนั้นลงมือทำครับ ถึงแม้วันนี้ยังไม่เห็นผลลัพธ์แต่การเริ่มต้นนั้นดีเสมอ ขอให้คุณเจอในสิ่งที่ใช่แล้วคุณจะไม่ต้องเสียใจไปตลอดชีวิตเลยครับ

One thought on “กล้าที่จะเป็นตัวเอง มันเทห์ดีออก

  1. know more

    I read this paragraph completely about the comparison of most recent and preceding technologies, it’s remarkable article.

  2. https://sharemusic.org.uk

    Good day! This post could not be written any better! Reading this
    post reminds me of my good old room mate! He always kept talking about this.
    I will forward this post to him. Fairly certain he will have a good read.
    Thank you for sharing!

  3. นิรนาม

    First of all I want to say terrific blog! I had
    a quick question which I’d like to ask if you
    don’t mind. I was interested to find out how
    you center yourself and clear your head before writing. I have had a tough time clearing my thoughts
    in getting my thoughts out. I truly do take pleasure in writing
    however it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually wasted simply just trying to figure out how to begin. Any suggestions or hints?
    Many thanks!

  4. Flynn

    If some one wishes to be updated with latest technologies
    afterward he must be pay a visit this web page and be up to date every day.

  5. find more

    It’s really a nice and helpful piece of information. I am
    glad that you shared this helpful info with us.
    Please stay us informed like this. Thanks for sharing.

  6. idnpoker.Com

    Hi there, I enjoy reading through your post. I wanted
    to write a little comment to support you.

  7. Idnpoker

    Hey There. I found your weblog the usage of msn. This is a really well written article.
    I will make sure to bookmark it and come back to learn more of your helpful information. Thanks
    for the post. I will certainly comeback.

  8. realtor canada

    I like reading a post that can make people think.
    Also, thank you for allowing me to comment!

  9. Lauren

    Fine way of explaining, and nice paragraph to take data concerning my presentation focus, which i am going to
    convey in academy.

    Here is my web blog: Lauren

  10. essaypros

    If you are going for most excellent contents like myself, just pay a quick visit this
    web site daily because it gives feature contents, thanks

  11. 먹튀검증

    It’s in fact very complicated in this busy life to
    listen news on Television, thus I simply use the web for that purpose,
    and take the most up-to-date information.

  12. https://nlfg.co.uk

    I’m extremely pleased to discover this page. I want to to thank you for your time just for this fantastic read!!
    I definitely savored every little bit of it and i also have you saved
    as a favorite to see new things on your blog.

  13. https://sweepingtheusa.org/

    Hello there I am so thrilled I found your web site,
    I really found you by mistake, while I was looking
    on Bing for something else, Anyhow I am here now and would just like to say kudos for a marvelous post and
    a all round interesting blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to look over it all at the minute but I have saved it and also included your
    RSS feeds, so when I have time I will be back to read much
    more, Please do keep up the excellent jo.

  14. https://atssoft.org/

    Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any
    widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some
    time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your
    blog and I look forward to your new updates.

  15. https://mobiledjstevedee.co.uk

    Hey there! Someone in my Facebook group shared this site with us so I came
    to check it out. I’m definitely loving the information.
    I’m bookmarking and will be tweeting this to my followers!
    Wonderful blog and outstanding style and design.

  16. 3

    We stumbled over here coming from a different web page and thought I
    might check things out. I like what I see so
    now i’m following you. Look forward to checking out
    your web page again.

  17. https://www.google.com.ph/url?q=http://seedz.com.tw

    Please let me know if you’re looking for a writer for your weblog.
    You have some really great posts and I think I would be a good asset.
    If you ever want to take some of the load off, I’d
    love to write some articles for your blog in exchange for
    a link back to mine. Please send me an e-mail if interested.
    Many thanks!

  18. https://www.google.co.ao/url?q=http://seedz.com.tw

    An outstanding share! I’ve just forwarded this onto
    a colleague who had been doing a little homework on this.
    And he actually bought me breakfast simply because I discovered it for
    him… lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!!
    But yeah, thanks for spending time to talk about
    this matter here on your web site.

  19. games.901.co.il

    I think that is one of the so much significant information for me.
    And i’m satisfied reading your article. But want to observation on some
    normal issues, The site style is wonderful, the articles
    is really great : D. Excellent task, cheers

  20. how to

    I like the valuable info you supply to your
    articles. I will bookmark your blog and take a look at again right
    here frequently. I am reasonably sure I will learn lots of
    new stuff right right here! Good luck for the next!

  21. مشاوره مالیاتی

    Right here is the perfect website for anybody who wants to find
    out about this topic. You realize so much its almost tough to
    argue with you (not that I actually would want
    to…HaHa). You certainly put a fresh spin on a topic which has been written about for a long time.
    Excellent stuff, just wonderful!

  22. satta king 786

    Howdy! Quick question that’s completely off topic. Do you know how
    to make your site mobile friendly? My weblog
    looks weird when viewing from my iphone. I’m trying to find
    a template or plugin that might be able to resolve this issue.
    If you have any suggestions, please share. With thanks!

  23. satta king 786

    We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community.
    Your site provided us with useful information to work on. You have done
    an impressive process and our entire group can be grateful to you.

  24. zortilonrel

    I like this post, enjoyed this one regards for putting up. “No man is wise enough by himself.” by Titus Maccius Plautus.

  25. a

    Everyone loves it when individuals come together and share ideas.
    Great website, stick with it!

  26. roman numeral date converter

    Does your blog have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to send you an email.
    I’ve got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing.
    Either way, great website and I look forward to seeing
    it expand over time.

  27. our asmr

    Hi there, I enjoy reading through your article.
    I like to write a little comment to support you.

  28. satta king 786

    Asking questions are in fact nice thing if you are not understanding
    something entirely, however this post provides pleasant understanding yet.

  29. قصة عشق

    I absolutely love your blog and find the majority of your post’s
    to be exactly I’m looking for. can you offer guest writers to
    write content for you? I wouldn’t mind publishing
    a post or elaborating on a number of the subjects you write in relation to here.

    Again, awesome website!

  30. Real Doll

    Hello everyone, it’s my first pay a quick visit at this website, and piece of
    writing is really fruitful designed for me, keep up posting such posts.

  31. tam compact

    Have you ever considered about adding a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is important and all. However
    think of if you added some great pictures or videos to give your posts
    more, “pop”! Your content is excellent but with images and videos, this website could undeniably be one of the greatest in its field.
    Fantastic blog!

  32. https://mangaloreinformation.com/

    Howdy would you mind letting me know which
    web host you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 different browsers and I must say this blog loads
    a lot faster then most. Can you recommend a good hosting provider at a
    fair price? Kudos, I appreciate it!

  33. Website

    Hey there just wanted to give you a quick heads up.
    The text in your article seem to be running off the screen in Internet explorer.
    I’m not sure if this is a format issue or something to do with internet
    browser compatibility but I thought I’d post to let you know.
    The design look great though! Hope you get the problem fixed soon. Thanks

  34. Www.Matcl.com

    Heya i’m for the first time here. I came across this board and
    I find It really useful & it helped me out much.
    I hope to give something back and aid others such as you aided me.

    Also visit my web site; http://Www.Matcl.com

  35. https://orangealert.net

    Hi there! This is my first visit to your blog!
    We are a collection of volunteers and starting a new
    project in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You have done a
    extraordinary job!

  36. 8

    Hello to every one, the contents present at this website are truly amazing for people knowledge, well,
    keep up the nice work fellows.

  37. Leland

    Valuable information. Lucky me I found your site by accident,
    and I’m surprised why this accident did not took
    place in advance! I bookmarked it.

  38. 9

    Hi there! I could have sworn I’ve visited this site before but after looking at a few
    of the articles I realized it’s new to me. Anyhow, I’m definitely delighted I discovered it and I’ll be bookmarking it and checking back
    frequently!

  39. https://languages-sheffield.org.uk

    Hola! I’ve been reading your website for
    a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout
    out from Huffman Tx! Just wanted to tell you keep up
    the great work!

  40. الاسطورة بث مباشر

    I do not even know how I ended up here, but I thought
    this post was good. I don’t know who you are but definitely you’re going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

ความเห็นถูกปิด