กล้าที่จะเป็นตัวเอง มันเทห์ดีออก

กล้าที่จะยืนหยัดในตัวตนของเราเอง คุณเชือ่ไหมละครับว่าคนเรานั้นต่างก็มีความโกรธ ความอิจฉาริษยาเป็นที่ตั้ง มนุษย์เรานั้นต่างพาตัวเองให้ไปสู่ที่ต่ำเมื่อจิตใจคุณตกต่ำ คุณก็มีโอกาสที่จะทำในสิ่งที่ไม่ถูกไม่ควร การจะนำพาตัวเองออกจากจุดนั้นยาก ในทางศาสนาพระพุทธองค์ท่านแนะนำให้เราอยู่ ศึกษาเรื่องภาวะจิตใจของเรานั้นแหละครับ ว่าถ้ามีอะไรมากระทบเราแล้ว เราสามารถที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านี้ได้หรือไม่ และมีแนวทางอย่างไร่ที่จะแก้ไขปัญหาเหล่านี้

การฝึกสติและนิ่งเงียบดุจพญามังกร สง่างามดูนิ่งและเคลื่ยนไหวแบบไม่ไหวติง แลดูสง่างามสมกับเป็นพญามังกร บางทีเราต้องทำความเข้าใจก่อนนะครับว่าการมองตัวเองนั้นยากยิ่ง แต่ถ้าเราหมั่นศึกษาเข้าไปถึงจิตใจ จิตวิญญานของตัวเราแล้วเราจะพบกับอะไรบางอย่าง แท้ที่จริงสิ่งที่อยู่เบื้องหลัง ความกลัว ความวิตกกังวล หรืออะไรก็ตามแต่ที่ทำให้จิตมนุษย์เรานั้นเกิดความทุกข์ขึ้น นั่นก็เพราะว่าจิตใจของเรานั้นกำลังไหลลงสู่ที่ต่ำนั่นเอง การที่จิตใจไหลลงสู่ที่ต่ำนั้นย่อมทำให้ความคิดเราว้าวุ่น กังวลและไม่ยอมอยู่กับปัจจุบันนั่นเอง

เคล็ดลับให้เราอยู่กับปัจจุบัน
1.ตื่นรู้ เมื่อรู้ว่าตัวเองคิดฟุ้งซ่าน ก็ต้องรีบออกมาจากสิ่งนั้น พยายามหากิจกรรมทำเพื่อผ่อนคลายหรือคลายความฟุ้งซ่าน
2.ก่อนที่จะรู้สึกโกรธหรือไม่พอใจอะไร ให้ตั้งสติให้ดี นับ 1- 10 ก่อนแล้วค่อยพูดหรือตัดสินใจทำอะไรลงไป คนเราพลาดก็เพราะสิ่งนี้แหละครับ
3.ให้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง อาจเป็นกิจกรรมอะไรก็ได้ครับที่คุณสนใจ เช่น การวิ่งออกกำลังกาย การอ่านหนังสือ การฝึกสมาธิตามแต่ความชอบและถนัด ทุกสิ่งทุกอย่างไม่มีถุก ไม่มีผิดนะครับ
4.เลือกคบแต่คนที่จะนำพาชีวิตเราไปข้างหน้า การเลือกคบเพื่อนหรือกัลยานิมิตรนั้นสำคัญมาก คุณจะเป็นอย่างไรมันก็ขึ้นอยู่กับตัวตัวคุณนั้นใช้เวลาทำอะไร พูด หรือคิดเรื่องอะไร ดังในมงคลชีวิต 38 ประการ พระพุทธองค์ กล่าวว่า 2 ข้อแรกนั้นสำคัญที่สุด คือ 1.ไม่คบคนพาล 2.ให้คบบัณฑิต แล้วชีวิตของคุณนั้นจะเจริญก้าวหน้าเอง
5.วางแผนชีวิต ฟังแล้วดูเครียดแต่เป็นเรื่องที่คุณต้องวางแผนครับ ไม่ว่าจะเป็น การวางแผนการเงิน การวางแผนรายรับ-รายจ่าย การวางแผนอนาคต ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนมีเหตุมีผลของมันคนที่ขาดการวางแผน รับรองได้เลยว่าชีวิตคุณมีโอกาสยากมากที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต

มองหาชีวิตที่เรียบง่าย เลือกใช้ชีวิตตามความต้องการของตัวเอง ทำความฝันของตัวเองและฟังเสียงหัวใจของคุณที่มันเรียกร้องหาอยู่ตลอดชีวิต เวลาที่มีใครมาบอกคุณว่าคุณทำไม่ได้หรอก เป็นไปไม่ได้หรอก ขออย่าได้เชื่อไปนะครับ นั่นมันคือเสียงที่อยู่ในหัวเขา ไม่ใช่เสียงในหัวของเรา เราจะเป็นอย่างที่เราคิดและทำ เพราะฉะนั้นลงมือทำครับ ถึงแม้วันนี้ยังไม่เห็นผลลัพธ์แต่การเริ่มต้นนั้นดีเสมอ ขอให้คุณเจอในสิ่งที่ใช่แล้วคุณจะไม่ต้องเสียใจไปตลอดชีวิตเลยครับ

One thought on “กล้าที่จะเป็นตัวเอง มันเทห์ดีออก

  1. Filólogos Bórea Costa Rica

    Nice post. I was checking continuously this blog and I am impressed!
    Very helpful information particularly the last part 🙂 I care for such information a lot.
    I was looking for this certain info for a long
    time. Thank you and best of luck.

  2. wonder woman

    I got this site from my buddy who informed me about this web page and
    at the moment this time I am browsing this site and reading very informative posts at
    this place.

  3. https://anujchaturvedi.com/

    Spot on with this write-up, I truly believe this site needs a lot more attention. I’ll probably be returning to read more, thanks for
    the advice!

  4. https://rumi-project.org/

    Hey there! Do you use Twitter? I’d like to follow
    you if that would be okay. I’m undoubtedly enjoying your blog and look forward to
    new posts.

  5. Coastline care Việt Nam

    May I simply say what a relief to find somebody that genuinely understands what they are
    discussing over the internet. You certainly know how to bring an issue to light and make
    it important. More and more people need to read this and understand this side of your story.
    It’s surprising you are not more popular because you certainly possess the gift.

  6. isis f enriques castelfiorentino

    Good post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon everyday.
    It’s always interesting to read articles from other authors and use something from other websites.

  7. judi

    Hi there, i read your blog occasionally and i own a similar one and
    i was just curious if you get a lot of spam remarks?
    If so how do you stop it, any plugin or anything you
    can recommend? I get so much lately it’s driving me
    crazy so any assistance is very much appreciated.

  8. How To Buy Rolex Wholesale

    I for all time emailed this web site post page to
    all my associates, for the reason that if like to read it after that my contacts will too.

  9. JudyMub

    [url=http://ordercialistabnorx.quest/]buy generic cialis online australia[/url]

  10. www.geokniga.org

    Wonderful goods from you, man. I’ve understand your stuff previous
    to and you’re just extremely excellent. I really like what
    you’ve acquired here, certainly like what you’re stating and the way
    in which you say it. You make it entertaining and you
    still take care of to keep it wise. I can’t wait to read much more from
    you. This is really a great website.

  11. onesie pajamas

    Hi there mates, its great post concerning educationand entirely explained, keep it up all the
    time.

  12. satta

    Hi to all, the contents present at this web site are
    really remarkable for people knowledge, well, keep up
    the nice work fellows.

  13. Male Strippers

    Every weekend i used to visit this site, because i want enjoyment,
    for the reason that this this web site conations genuinely pleasant funny data
    too.

    Also visit my blog post: Male Strippers

  14. satta

    I love your blog.. very nice colors & theme. Did you design this
    website yourself or did you hire someone to do
    it for you? Plz answer back as I’m looking to create my own blog and would like to find out where u got this from.
    thank you

  15. پشمک

    Hi there to every one, the contents present at
    this site are in fact remarkable for people knowledge, well, keep up the good
    work fellows.

  16. satta

    Quality articles or reviews is the key to interest the people to pay
    a visit the site, that’s what this web site is providing.

  17. https://diigo.com/0mvqes

    I just like the valuable information you supply for your articles.

    I will bookmark your blog and test again right here regularly.
    I’m reasonably certain I will be informed lots of new stuff proper right here!
    Good luck for the following!

  18. Website

    I like it whenever people come together and share opinions.
    Great site, keep it up!

  19. 1รับ20

    There are several branches of enterprise, which cater solely on the web platform.
    Efficient buyer companies and customer accounts – as clients are the back bones of any business,
    regardless of whether it’s brick and mortar or the digital one, this platform enables the net
    merchants to take good care of their customers by allowing them to create their very
    own accounts, and track the progress of their orders as
    nicely. Targeted prospects are mainly drawn in by keywords.
    They’re employed by professional photographers, who purpose for reaching sheer excellence via their snaps.
    For the people who are enthusiastic about attempting new and thrilling things for them, the true life escape video games are the last word choice of entertainment.
    But there are numerous other engaging things that one can do to get a break from their monotonous life.
    There are numerous exciting and enjoyable ways that supply an important source of leisure to folks.
    There are five drums, 20 paylines, and multiple methods to turn out to be wealthy even earlier than you discover the jar of gold.

    Here is my webpage 1รับ20

  20. more on the website

    Hey just wanted to give you a quick heads up. The words in your article seem to
    be running off the screen in Ie. I’m not sure if this is a formatting issue or something
    to do with internet browser compatibility but I thought I’d post to let you know.
    The style and design look great though! Hope you get the issue resolved soon. Kudos

  21. 홀덤사이트

    We’re a group of volunteers and starting a new
    scheme in our community. Your web site offered us with valuable information to work on. You’ve done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

    Have a look at my homepage – 홀덤사이트

  22. satta

    I simply couldn’t go away your site prior to suggesting that I
    really loved the standard information a person provide to
    your visitors? Is gonna be back frequently in order to check out new
    posts

  23. 比特幣交易所

    Hi, i think that i noticed you visited my site thus i
    came to return the desire?.I’m attempting to to find things to improve my web site!I
    guess its adequate to use some of your ideas!!

  24. sex education tv series netflix

    Hey! This is kind of off topic but I need some help from an established blog.
    Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but
    I can figure things out pretty fast. I’m
    thinking about setting up my own but I’m not sure where to
    begin. Do you have any points or suggestions? Appreciate it

  25. expert seo company

    It’s hard to come by knowledgeable people on this subject,
    but you seem like you know what you’re talking about!
    Thanks

  26. 메이저사이트

    Thanks for the good writeup. It in fact used to be a amusement account it.
    Glance complex to far brought agreeable from you!
    However, how could we be in contact?

    Feel free to visit my web blog 메이저사이트

  27. website

    Hello i am kavin, its my first occasion to commenting anywhere, when i
    read this paragraph i thought i could also make comment due to this briliant piece of writing.

    website

  28. beli pengikut tiktok gratis

    With havin so much content and articles do
    you ever run into any issues of plagorism or copyright infringement?
    My blog has a lot of unique content I’ve either written myself or outsourced but it looks like
    a lot of it is popping it up all over the internet without my permission. Do you know any techniques to help protect against content from being stolen? I’d truly appreciate it.

  29. kids bedroom accessories uk

    Do you have a spam problem on this blog; I also am a blogger,
    and I was curious about your situation; we have developed some nice procedures and we
    are looking to swap strategies with other folks, be sure to shoot
    me an email if interested.

  30. Best Dog Food

    Thank you for the auspicious writeup. It in fact was
    a amusement account it. Look advanced to far added agreeable
    from you! By the way, how can we communicate?

  31. link slot

    Wow! This blog looks exactly like my old one!
    It’s on a totally different topic but it has pretty much the same layout and design. Wonderful choice of colors!

ความเห็นถูกปิด